早起きは三文の徳
あおちゃんは
基本的に夜も昼もセルフねんねスタイルで
“寝かしつけ"というものはしません´◡`
しかしたまに、まれに、
なんか全然寝付けないようで
夜グズグズ言ってる時があって
つい最近も、またそんな時期で。
全然寝やんし、メンタルリープかな〜
くらいに思っていたのですが
ここ2、3日
夜ご飯をあまり食べない日が続いたのと、
プラスなんとなく勘で
あ。もしかして朝早起きしたら直るのか？
と思い立って朝7:00に起こすようにしました！
というのも、
大体朝は7:00〜8:00の間で
前日の寝不足具合とかみながら
あんまり昼寝しなかった次の日は
8:00までゆっくり寝かしてあげる、
勝手に起きたらその時間に起きる。
みたいな感じで特に何時起き！と
決めていなかったんです。
これがたぶん、ダメだったんでしょう…
7:00に起こすようにしてから、
夜の寝つきは一瞬！
泣くことなく1人でコテンと寝るようになりました！
思い返してみれば
もともと乳児期から
生活リズムが結構規則正しくて
ミルクの時間決めてあげた方が
ご機嫌で過ごすような赤ちゃんでした。
7:00に起こすようになってからは
自然に眠くなるのも早い時間になり
8:00までに就寝が当たり前になりました！
早起きすることで
夜のグダグダが無くなって
私たち夫婦でのんびりお酒を飲む時間も
早い時間からスタートできるし、
これが
早起きは三文の徳か〜っ（≧∇≦）
と感動しました。笑
あおちゃんの機嫌も良い時間が増えて
ほんとに嬉しい限り´◡`
早起きこれからもがんばろう！！
とはいえ、もうあおちゃんは早く寝るから
早く目覚めるようで
6:45ごろから勝手に起きていますが。笑
もはや起こされる毎日だけど( ´ ▽ ` )笑
機嫌がいいに越した事はないと
しみじみ思う（´-`）.｡oO
