おやすみルーティン
ごはん
↓
お風呂
↓
保湿、歯磨き
↓
絵本よむ
↓
水分補給
↓
電気全部消しておやすみ〜
大体30分以内には
見にいくとちゃんと寝ています！
(寝相はめっちゃくちゃ悪い)
たまに一人じゃ寝れなくて
私が眠りにつくまで隣にいることもありますが
基本的には赤ちゃんの頃からずっと
あおちゃんは、"セルフねんね"です。
ママ友にこのことを話すと大概、
え！あおちゃん一人で寝るの？！すごー！
と、驚かれます。
これ、私たちは普通だと思ってて
むしろそんな大したことはしていなくて
ねんねトレーニングを徹底的にした！！とか
そんなわけでもないんです。
唯一習慣化してることは、
お風呂には入ったら、水分補給して寝る！
というリズムです。
新生児の頃は
最後にミルクを飲んだ、
1時間半〜2時間後くらいに沐浴をして
次のミルクを沐浴後すぐにあげれるタイミングで
入れてました！
時間は結構遅い日もあって、
その日のミルクの時間にもよるけど、
パパが仕事終わるのが遅かったので
遅い時は0時くらいの時もありました！
でもまぁ
新生児の頃なんて
結局朝と夜の区別がまだつかない時期やし
どうせ3時間後には起きるし…
そんなに時間は気にしてませんでした。笑
このルーティンがずっと定着しているので
旅行に行っていつもと違う環境でも
このリズムで布団まで行けば
すんなりひとりで寝てくれます！
セルフねんねは、あおちゃんにとって
本当にただの習慣！
あくまでうちの場合ではあります！
どこかの誰かに参考になればいいなぁ、と♡
思っております´◡`
おしまい♡
あおちゃんが使っていたベビーベッドは
katojiです＾＾
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