げつようび
昨日のこと＾＾
祝日で、あおちゃんのデイお休みでした！
お昼くらいから
私の祖父母にあおちゃんを預けて、
私たちはジムへ☺︎
どんどん大きくなっていくあおちゃんを
抱えていくためにも
足腰鍛えないと！ってことで
また最近ちゃんと通い始めました。笑
30分ウォーキングマシーン
からの
脚と背中を中心に
マシーンでひたすら筋トレ！
最後はストレッチ！
という感じで
大体2時間ほどがんばりました（´౿`）
車で療育に通うようになってから
本当に毎日歩くことがなさすぎて
ぽよんぽよんの←
脚になってきてたのですが、
2時間動くだけでも
ちょっと引き締まるような気がします…笑
いっぱい頑張ると最後のストレッチが
最高に気持ち良いです♡
その頃あおちゃんは
ひいじいばあちゃんに甘やかされながら
のんびり楽しんでいたようです(o^^o)
ジムが終わってから
すき家でサクッとご飯食べて、
私は美容院へ！
最近担当の美容師さんが
独立されまして☺︎
とても居心地の良いお店で
マンツーマンで
のんびりしてもらえるので嬉しい！
私は
ずっと同じ担当の方にお願いしたい派´◡`
そして男性の方が良い派´◡`
髪型や髪色を
語彙力のない私の雑すぎる説明で
全部汲み取って
いつも可愛くしてくれるので感謝です。笑
今月もすっきりリフレッシュになった♪
美容院おわって
ご機嫌なあおちゃんを迎えに行って
おうちに帰りました＾＾
充実した月曜日でした☺︎